朝ランに思考する

私が大切にしていること：

１．自分の足であるくこと、

２．自分の頭で考えること、

３．自分のココロで感じること。

たった三つのことですが、これがなかなか出来ないものです。

なぜでしょう？

私はこう仮説します。

実は、この三つのことは、独立したことではなく、根っ子はひとつなのです。それなのに、人は頭で考えているときはココロを忘れたり、心配ごとでココロが満杯になっていると活動が止まったりして、バラバラになってしまいます。

ですから、なかなかできないのです。それではどうすればそれが出来るようになるのでしょうか。

私は、「根っ子を辿る：活性化する」ということじゃないかと思います。

「根っ子」って何でしょう？　脳でいえば旧脳（動物脳）がそれに当たるのだと思います。ところで、動物脳というと人間の理性には関係がないものと思いがちですが、実は、人が物事を決断するときにはこの動物脳の力が必要であることが分っています。

では、どうすれば旧脳を活性化することが出来るのでしょうか？

それは旧脳に近い脳を刺激してやることです。旧脳に近い脳、それは右脳と小脳です。言語脳である左脳に比べ、この二つの脳は物理的・解剖学的にも旧脳に近いところにあります。

ですから、運動や右脳トレーニングをすると旧脳が活性化し、上の１．２．３．が統合されて三つのことが一度に出来るようになるのです。

心技体。